クライアント
歩き方って、どんな歩き方が正しいんですか?最近、ふくらはぎの内側がパンパンに張って気になっているんですけど、何か関係がありますか?

今回は、そんな疑問にお答えします。

この記事では

  • そもそも正しい歩き方は存在しない
  • 目的に合わせて歩き方を変えると、いろんな効果が出る
  • 歩き方を変えることで、ふくらはぎも引き締まる

などをお伝えします。

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