【トレーナーが解説】ヒップアップスパッツの効果とおすすめ3選

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クライアント
ヒップアップスパッツって売ってるけど、本当に効果あるだろうか?もしあるなら、どんなスパッツがおすすめなんだろう?

今回は、そんな疑問にお答えします。

この記事では

  • ヒップアップスパッツが効果的な理由
  • おすすめのスパッツ3選をご紹介

こういった内容をお伝えします。

結論を言えば、ヒップアップスパッツは効果的です。ただ、その原理を知っておかないと、思ったような成果が出ないので、そこを抑えてほしいなと思います。

今回は、ヒップアップスパッツの効果とおすすめ3選をご紹介します。

 

ヒップアップスパッツの効果とは

いきなりですが、こんな悩みってありませんか?

  • お尻の下側のたるみが気になる
  • 太ももの外側の脂肪が気になる
  • 手軽にキュッと上がったヒップにしたい

おそらく、これらはヒップスパッツで実現可能です。ヒップアップスパッツという名前を聞くと、

クライアント
履くだけで、ヒップアップできるの?

という期待と、逆に、

クライアント
まぁ、そんな簡単にヒップアップなんか出ないでしょ。

という気持ちもありませんか?しんどいことをしてないんだから、履くだけでヒップアップできるなんて都合が良すぎる。そう思う気持ちもすごくわかります。

でも、実際はあながち間違いではないし、スパッツを履くだけでヒップアップ効果は期待できるんですね。詳しく解説します。

ヒップアップスパッツを履いて期待できる効果

お尻の下側や、太ももの外側のたるみって、1つは姿勢のまずさが原因で起こるんですね。

この2つの画像を見比べると、よくわかると思います。

お尻の形

立ち方

後者の画像の方が、ヒップアップしていませんし、お尻の下側辺りにしわが寄ってますよね。これって、実際に脂肪がこのしわと同じように移動して、たるみになるんですね。

つまり、お尻のたるみの原因の1つは、

脂肪が移動してしまって起こる

ということなんですね。ですので、この脂肪を元の位置に戻すように、日頃からヒップアップスパッツを履いていると簡単にヒップアップできるという原理です。

脂肪は簡単に移動する

脂肪が移動するということを、胸を使って体感していただきますね。

まず、片側の胸の膨らみを確認しておきます。

胸の硬さを確認

確認ができたら、次に胸を盛るようなイメージで、脇の下から内側へ胸の脂肪を寄せます。

バストアップ

あとは、この状態でキープして、1分間深呼吸をしながら待ちます。1分間経てば手を放し、再度胸に触れ、先ほどとの変化を感じてみてください。

そうすると、バストが少しふわっと膨らんでいることがわかると思います。つまり、脂肪は移動させると簡単に移動できるんですね。

ただ、大事なことは寄せた状態で、維持させ続けないと寄せた脂肪は元に戻るということです。ですので、お尻のたるみをスッキリさせたい方は、日頃からヒップアップスパッツを履き、脂肪を移動させる続けること。

そうすると、約2ヶ月前後でヒップはキュッとした状態に変わってきます。

個人によって効果までの期間が変わる

実際にヒップアップスパッツを履いてもらった方の変化を追っているんですが、以前までは、

1ヶ月前後でヒップアップする方が多い

という結果が出ていましたが、僕の奥さんにスパッツを履いて過ごしてもらうと、

3ヶ月間を経過したぐらいから変化がよくわかってきた

ということもあったので、この変化までの期間は個人によって変わります。ただ、1つの目安としては、2ヶ月間をめどに、毎日履き続けることで効果をより実感できるはずです。

続けることが苦手な方にこそおすすめ

正直、トレーニングをする方がよりヒップアップはできます。じゃあ何でヒップアップスパッツを紹介するのかというと、忙しい方が多いし、トレーニングを続けられる方ってどれぐらいいます?

正直少ないと思うんですね。仕事も忙しくて、子育ても頑張ってクタクタになる。そんな状態でトレーニングできる方がすごいと思います。

だけど、少しでも綺麗な身体は維持させたいですよね。だからこそ、簡単に身体の変化を感じて、かつ手間もかからない方法をお伝えしたいなと思って、今回ヒップアップスパッツについてお伝えしているですね。

忙しくて時間のない方には、こういったヒップアップスパッツを履いていただくと、より簡単にお尻をキュッとできると思います。

 

おすすめのヒップアップスパッツ3選

僕がおすすめするヒップアップスパッツは、こちらの3種類。

全て履くだけ簡単美尻スパッツなので、後は日頃の服装で選んでもらってOKかなと思います。

下腹部の引き締めにも効果的

お腹って、基本的に空洞が多く、日頃から締め付けているとそれだけでウエストを引き締めることができるんですね。

キュッとふんわりスパッツ」や「イージースリム」は、下腹部まで着圧がかかるので、お腹までスッキリできるスパッツです。

身体はこのように、日頃からどういう状態を維持するのか、理想の身体になるように形作るだけでもその姿に近づくことができるということですね。

履かないと損するぐらい

結局、こういう日頃のちょっとしたことをするかしないかだけの違いで、体型って変わってしまうんですね。

時間がない、続けることが苦手。そういう方もいると思うんですけど、これなら続けられそうじゃないですか?

個人的には、こういうものは使わないと損だと思いますし、何もしなければそのままの体型か、さらにたるむかの2択しかないですよね。

簡単に理想の自分に近づけるなら、目指しませんか?

今回は、以上です。最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

ぜひ理想の体型になれるように、一緒に頑張っていきましょうね!

おすすめのスパッツ

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